烤椒盐杏鲍菇：平时喜欢买些菌类食物回家搭配做菜，可惜小朋友不怎么喜欢吃，为了让他能喜欢吃，想着法变换做法，很多时候依然是选择不吃或尝试一两块就不再吃，某天早上准备早餐时，用空气炸锅肉，顺便丢了几片蘑菇进去，烤好后发现很好吃，于是某天早餐配菜就直接来了道椒盐杏鲍菇。
黄瓜炒鸡胸肉片，想减肥健身，想管理好身材，肉类首选鸡胸肉，很多人不喜欢吃鸡胸肉就是因为柴。但是这道黄瓜炒鸡胸肉片可以让鸡胸肉变嫩，不再那么难以下咽，真的是一道不可多得的减肥健身餐。
糖醋藕丁：藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。藕能帮助消化、降血糖、减肥等辅助功能。
泰国水晶虾：水晶虾出现始于日本，年日本的铃木久康先生把原产于香港的彩虹钻石虾带回日本，经过6年漫长的培育和15代提纯，稳定了基因。使红色隐性基因得以保持，也就成了今天的水晶虾了。说了这么久，不过是同大家共享佳肴而已，我看完差点流口水了，以后我会继续和大家分享的！
鱼翅捞饭：是海味八珍之一，与燕窝、海参和鲍合称为中国四大“美味”。说了这么久，其实就是同大家探讨美食罢了，推荐美食也是很开心的，喜欢的可以