杏鲍菇
杏鲍菇几乎没有野生的，是经过不断培育改良所成的菇种，可增强人体免疫力，是一种健康食品。
成分中所含的多糖体与抗菌素可以抑制病毒与细菌的滋生，是兼有新鲜美味与保健养生的食材，另外，其丰富的维生素B群，可以促进新陈代谢，改善肥胖症等。
选购方法:色泽乳白，肉质肥厚坚挺，无潮湿或腐败者为佳
保存方法:杏鲍菇保持干燥放进密封袋，放入冰箱冷藏,约可放7-10天
建议吃食物的本身，而不是食物的提取物，没有完美的食物，只有完美的搭配。一年四季，一日三餐，食物多样，营养均衡，适度运动，充足睡眠，愿你及家人身体健康！平安！快乐！此文仅供参考，欢迎