秦椒小炒肉：开胃消食。辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。暖胃驱寒。.促进血液循环。辣椒性温，能通过发汗降低体温，并缓解肌肉疼痛。搭配富含营养的肉，一起结合成一道美味的菜品，超级好吃。
辣炒扁豆丝：扁豆是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、钾及食物纤维、维A原、维生素B1.维生素B2.维C和氰甙、酪氨酸酶等，其中维生素B族含量尤其丰富，可以促进新陈代谢。超级下饭的一道菜，口感爽脆，麻辣鲜香。
干煸黄豆芽：干煸是用少量油将食材不断翻炒，使食材水分散发，最后加辅料和调味料，至食材干香滋润、色泽油亮、无汁醇香的方法，可用于蔬菜也可用于肉类等。这样做黄豆芽，色香味都很出色。
韭花炒肉丝：韭苔能生津开胃，增强食欲、促进消化；韭花富含钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等有益健康的成分。这些都是人体所需的重要的微量元素，一般人均可食用，就是男孩子就不要吃了，因为孩子比较小，韭菜本身有壮阳效果，不吃为好或是少吃；
手撕杏鲍菇煎蛋，这道菜味道非常的鲜美，有点在吃鸡肉丝的感觉，明明是素食却感觉在吃荤菜。杏鲍菇是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富。
柠檬排骨：在我们的生活中很多人都特别喜欢吃排骨，不仅因为排骨吃起来口感好，更因为排骨的营养价值特别高，排骨里面的含量非常多，而且排骨上面的肥肉和瘦肉香搭配的正好，吃起来不会感觉到特别的肥腻，也不会感觉到干燥，而且骨头里面也是有营养的！