By疯疯郭
用料
杏鲍菇1个黑椒酱孜然粉盐植物油淀粉
做法步骤
1、把杏鲍菇手撕成条
、放一点盐拌匀，腌十分钟，用手把杏鲍菇挤出水分
3、放孜然粉、淀粉、植物油拌匀
4、加入黑胡椒酱
5、拌匀
6、均匀铺在空气炸锅上，00度10分钟～
7、好吃的杏鲍菇就做好啦～
8、当零食或者下酒，超级完美～
9、口感焦焦嫩嫩的～～
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、